見たいテレビだって録画すればいいだけの話で、こうすることも時間の管理の１歩ですただ、私は、そういうダラダラの直後に、一気に早朝起きにきりかえる自信も身につけましたから、さんこう書の選択はアマゾンの評価をさんこうにするといいです、
そこから上記に書いたことを実践するといいでしょう。個人的には勉強方法の本として『習慣を変えると頭が良くなる―東大生が教える7つの学習習慣―』（高陵社書店）がオススメで、個別の勉強方法云々というよりは勉強の本質を突いている本です。
http://www..co.jp/products/shopping/trialset/index.htm...スターターキットとか色々あってややこしいですが、こちらがまず興味を持っている人向けのキットです。ちゅうこうせいでも読みやすい構成になっているので一度読んでみるといいですよ。私事ですが、まず書籍「7つの習慣」をご存知なければこちらを一読されることをおすすめします、まず、起床時刻のことですが……私は、かなりベテランの社会人ですけれど、予定のない休日は、昼前後まで眠る習慣があります塾にしても個別指導で質問者さんのレベルに合わせてやっているところならともかく、集団授業で授業内容もよくわからないなら塾も考え直した方がいいです。http://www.amazon.co.jp/gp/product//ref=oss_product「睡眠不足と肥満に関連性があるのを知ってますか？」←どこかで聞いた覚えはあるが、ここまで詳しく知らなかった。
ただ、くりかえし言うが、物理的に7時間以上の睡眠は平日では難しいな（苦笑）、休日前や長期休暇には夜のテレビなどで就寝が遅くなってそうなりますが、体を休めることをいちづけているので、それで良いと考えていますちなみに本は薄いではなく270Pもある本格的なものですから非常にリーズナブルなセットといえるでしょう、例えば英語なら例文とその和訳をくりかえし音読して覚えることですね使い心地はクセがありますので、つかいかたを良く理解しなければ微妙かもしれません、（徹夜明けでも12時間眠れば、十分でしょう？）めざまし時計は、私は、ラジオの起床セットと時計×３つを必ず使いますそれよりも補足の時間帯をみて思ったのですが、ちゃんと寝れていますか？ちゃんと夜の間に寝ないと絶対に集中できませんし、テレビやケータイもやめろとはいいませんが、就寝の２?３時間前は控えたほうがいいです（パソコンもそうですね）Fuck the phone and can not say that two to three hours before bedtime is better declined Yes even a PC 。